朝から焼肉
おいらははちべぇ。群馬県庁のある街に住んでいるんだよ。
おいらの大好きなハッピータイムの会長さんの家は朝ご飯が一番
栄養価が高いんだなぁ。(やっぱりセデブの原因は食にあるんだなぁ)
平均的な朝ご飯は、焼き魚(または肉)納豆、漬物(3~4種類)
具だくさんのお味噌汁、煮物(最近は筍が多いかな)などなど。
写真は今日の朝ご飯のおかずの一品なんだなぁ。
さてさて 男の料理のはじまり はじまり~。
もちろん 先生は会長さんなんだよ。
一、玉ねぎともやしは、強火でさっといためます。
味付けは塩(天然物)、コショウ、とりがらスープの素
二、豚バラ肉を両面カリカリに焼いてタレをかけます。
三、タレは焼肉のタレ(市販の物)2に対して日本酒を1入れます。
そしてハチミツ(または砂糖)を大さじ1の割合で。
一の野菜をお皿に平らに盛りつけ、二と三をのせます。
以上 完成!!
朝から食欲もりもりなんだなぁ。
おいらも喰いてぇー。
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